本日、今年の健康診断（半日人間ドック）がありました。
４月８日のスタッフダイアリーには『ダイエット』という題でＬ−カルニチンの事を書かしていただきましたが、その後は・・・というと、
あれから２ヶ月半程過ぎましたが、松本市での完成見学会の準備・本番や従来のお客様対応等に追われ同僚との外食が多くなってしまいました。また中々休みも取れない状態でストレス性暴飲暴食が続き、どうやら順調だったダイエットも停滞期に入ってしまったようです。
それでも、本日の結果は
● 体重７１．３ｋｇ（昨８２．５ｋｇ−１１．２ｋｇ）
● 体脂肪率２２．３％（昨３１．３％−９．０％）
● 肥満度２５．１％（昨４２．２％−１７．１％）
と標準に比べるとまだまだですが、昨年に比べてはまずまずの数値でした。
問診をしてくださった医師からは「今年診断した数百人の内、改善度ベスト５にはいりますよ！」と褒められました。
これからも食生活に気をつけて、目標体重６５ｋｇ、目標体脂肪率１８％、目標肥満度１５％を目指すつもりです。
ところで「人間ドック」の由来ですが、ウィキベディアによると・・・
この種の短期入院検診は１９５４年７月１２日に国立東京第一病院（現・国立国際医療センター）で開始されたのが始まり。その後、聖路加国際病院が相次いで開始した。７月１２日は記念として「人間ドックの日」となっている。初めは「短期入院精密身体検査」と堅苦しく称されたが、この検査について報道した読売新聞の記事において「人間ドック」という巧みなネーミングがされたことから、この呼び方が定着したようである。
語源については明治・大正期の軍人大山巌が「人間も船と同じで時々ドックに入って検査しないといかん」と言ったことに由来するそうです。
健康診断 (*´σｰ`)ｴﾍﾍ
